현대인의 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하는 것은 쉽지 않습니다. 특히 체중 관리나 만성질환 예방에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 정부는 '건강생활실천지원금제'를 도입하여, 건강한 생활습관을 실천하는 국민들에게 다양한 혜택을 제공하고 있습니다. 건강관리를 하면 차곡차곡 포인트가 생기는 건강생활실천지원금제 신청방법 5분만에 확인하세요!  신청 기준1. 신청 자격건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형으로 구분됩니다. 예방형: 최근 6개월 이내 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상, 혈압 120/80mmHg 이상, 공복혈당 100mg/dL 이상인 사람이 신청할 수 있습니다.관리형: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자로..

김영탁의 『바다는 다시 바다가 된다』는 독자에게 깊은 감동과 사유를 안겨주는 작품입니다. 이 책은 외딴섬에 사는 한 소녀가 바다 너머의 풍경을 그리워하며 도전을 시작하는 이야기를 담고 있습니다. 소녀는 섬 앞에 펼쳐진 망망한 바다를 바라보며 저 멀리 있는 세계에 대한 동경과 두려움을 동시에 느낍니다. 이 작품은 단순한 성장 이야기 이상의 의미를 지니고 있습니다.  소녀는 바다를 바라보며 두려움을 느끼지만, 그 두려움이 그녀를 성장하게 만듭니다. 바다는 단순한 자연의 일부가 아니라, 삶의 도전과 기회를 상징합니다. 죽어간다는 것과 살아간다는 것이 서로 다르지 않다는 메시지를 전달합니다. 삶의 덧없음과 그 속에서 찾는 위로가 주된 주제입니다.   책을 읽으면서 다양한 감정을 경험하게 됩니다. 처음에는 슬픔을..

한석준의 '대화의 기술'은 현대 사회에서 필수적인 소통 능력을 향상시키기 위한 실용적인 가이드를 제공하는 도서입니다. 이 책은 대화의 중요성을 강조하며, 효과적인 소통을 통해 인간관계를 개선하고, 직장 내 협업을 증진시키는 방법을 제시합니다. 저자는 다양한 사례와 경험을 바탕으로 독자님들이 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 구성하였습니다. 책의 첫 번째 장에서는 대화의 기본 원칙에 대해 설명합니다. 저자는 대화가 단순한 정보 전달이 아니라, 상대방과의 관계를 형성하는 중요한 과정임을 강조합니다. 이를 위해서는 경청의 중요성이 필수적입니다. 경청은 상대방의 말을 단순히 듣는 것이 아니라, 그들의 감정과 의도를 이해하려는 노력을 포함합니다. 저자는 경청을 통해 상대방의 신뢰를 얻고, 더 깊은 대화를 이끌어낼 ..

나태주 시인의 시집 **'꽃을 보듯 너를 본다'**는 독자에게 따뜻한 감성과 깊은 여운을 남기는 작품입니다. 이 시집은 일상 속에서 느끼는 소소한 행복과 사랑의 의미를 아름답게 표현하고 있습니다. 시를 읽으면서 느낀 감정과 생각을 정리해 보았습니다.  시집 개요저자: 나태주주제: 사랑, 행복, 일상형식: 짧고 간결한 시들로 구성   시집의 주요 테마소소한 행복: 나태주 시인은 일상에서 발견할 수 있는 작은 행복을 강조합니다. 시를 통해 우리는 복잡한 삶 속에서도 간단한 것들에서 기쁨을 찾을 수 있음을 깨닫게 됩니다. 사랑의 시선: '꽃을 보듯 너를 본다'라는 제목에서 알 수 있듯이, 사랑하는 사람을 바라보는 따뜻한 시선이 시 전반에 흐릅니다. 이는 독자에게 사랑의 소중함을 다시금 일깨워 줍니다.  인상 ..